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Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes: El intestino, nuestro segundo cerebro (Vivir mejor) (Alimentación saludable) (Español) Tapa blanda – 8 octubre 2020

4,6 de 5 estrellas 1.517 valoraciones

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Descripción del producto

Biografía del autor

Blanca García-Orea Haro es nutricionista clínica, especializada en nutrición digestiva y hormonal y con un máster en Microbiota Humana. Codirige el centro médico Clínicas Segura e imparte cursos por toda la geografía española sobre la estrecha relación que tiene el intestino con la calidad de nuestras emociones, el estado de nuestro sistema inmunológico y, por tanto, la enfermedad. Ha colaborado, además, con publicaciones como Telva, Hola, Vogue o La Razón. Actualmente es una de las nutricionistas más seguidas en redes sociales, sobre todo en Instagram, donde publica contenido de sus cursos, recetas fáciles y consejos para personas con intolerancias que no tienen acceso a su consulta.


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Detalles del producto

  • Editorial : GRIJALBO ILUSTRADOS; 001 edición (8 octubre 2020)
  • Idioma : Español
  • Tapa blanda : 272 páginas
  • ISBN-10 : 8417752927
  • ISBN-13 : 978-8417752927
  • Peso del producto : 717 g
  • Dimensiones : 17.2 x 2.36 x 21.01 cm
  • Opiniones de los clientes:
    4,6 de 5 estrellas 1.517 valoraciones

Opiniones de clientes

4,6 de 5 estrellas
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Principales reseñas de España

Revisado en España el 9 de octubre de 2020
Compra verificada
A 146 personas les ha parecido esto útil
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Revisado en España el 15 de noviembre de 2020
Compra verificada
A 77 personas les ha parecido esto útil
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Revisado en España el 4 de noviembre de 2020
Compra verificada
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5,0 de 5 estrellas Muy completo
Por Belius el 4 de noviembre de 2020
Es un magnífico libro muy fácil de leer. Tengo unos cuantos libros sobre alimentación, y este es mi preferido su lectura es fácil muy ordenada tiene algunos esquemas. Todo bien explicado.
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A 45 personas les ha parecido esto útil
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Revisado en España el 17 de octubre de 2020
Compra verificada
A 40 personas les ha parecido esto útil
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Revisado en España el 8 de enero de 2021
Compra verificada
A 18 personas les ha parecido esto útil
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Revisado en España el 3 de enero de 2021
Compra verificada
A 17 personas les ha parecido esto útil
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Revisado en España el 25 de octubre de 2020
Compra verificada
A 14 personas les ha parecido esto útil
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Revisado en España el 12 de octubre de 2020
Compra verificada
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5,0 de 5 estrellas UN GRAN LIBRO
Por Paloma el 12 de octubre de 2020
Blanca es mi nutricionista desde hace varios años.
Este libro es muy interesante para los que tenemos problemas digestivos. Lo explica muy didáctico y ameno para que lo entiendas perfectamente.
Un gran trabajo
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Reseñas más importantes de otros países

Noelia
2,0 de 5 estrellas Muchos gráficos y recetas, poco contenido y recomendaciones cuestionables
Revisado en Alemania el 23 de marzo de 2021
Compra verificada
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2,0 de 5 estrellas Muchos gráficos y recetas, poco contenido y recomendaciones cuestionables
Revisado en Alemania el 23 de marzo de 2021
El diseño del libro se lleva un 10. Los gráficos y los colores la verdad son excelentes.

A nivel contenido, me pareció poco profundo e insuficiente. Por momentos se refiere a las bacterias como los "bichitos" y otras veces hace referencia a enfermedades en términos médicos sin siquiera mencionar a grandes rasgos de qué se trata.

Por otro lado, el contenido real son sólo 150 páginas, gráficos y carátulas incluidos, y luego casi la mitad del libro son recetas muy similares entre sí, cambiando sólo algún ingrediente.

No estoy de acuerdo con muchas de las cosas que la autora recomienda consumir, como lácteos, legumbres y granos. Hay muchísimos excelentes autores que explican exactamente por qué el cuerpo humano aún no está adaptado para consumir estos productos. Yo lo he comprobado por mi misma, habiendo dejado las harinas hace más de dos años luego de leer "Wheat Belly" (Adicto al pan) de William Davis, libro que sí recomiendo, y comprobando cómo reacciona mi cuerpo cuando consumo lácteos o las "sanas legumbres" que la autora recomienda.

Por suerte lo pude devolver a tiempo y recuperar mi dinero porque no lo vale.
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Gema S.
3,0 de 5 estrellas Creo que le han faltado revisiones al libro
Revisado en Alemania el 3 de mayo de 2021
Compra verificada
Jairon Maracayo
5,0 de 5 estrellas Muy buen libro
Revisado en los Estados Unidos el 10 de abril de 2021
Compra verificada