
El viaje del autoconocimiento: 2 en 1: Cómo entenderte, encontrar tu pasión y crear la vida que realmente deseas: Incluye Diario de autodescubrimiento y Reprogramando tu cerebro
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¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ánimos de trabajar?
La insatisfacción es muy común hoy en día. La gente está deprimida, miserable y odia su rutina diaria, sintiendo que el propósito de su vida no existe.
Tu cerebro es una máquina incansable que trabaja noche y día, pero a veces parece que está en tu contra, te puede hacerte sentir presionado y desmotivado cuando te enfrentas a algún evento importante. Pero esto no tiene que ser así, con las técnicas adecuadas puedes enseñarle a tu cerebro a ser más poderoso y a sobreponerse de cualquier problema.
Se solía pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no había nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones neuronales y producir neuronas nuevas para mantenerse saludable.
Si sufre de problemas de ansiedad o estrés con la ayuda de este libro puedes resetear tu cerebro para reemplazar los pensamientos negativos y los malos hábitos por pensamientos positivos y hábitos saludables. Este libro te ofrece una amplia guía por el mundo de la neuroplasticidad y sus aplicaciones a tu vida diaria.
En El viaje del autoconocimiento encontrarás:
- Cómo reconocer un trastorno mental
- ¿Qué es la neuroplasticidad y cómo puede mejorar tu vida?
- La importancia de los pensamientos en tu calidad de vida
- Cómo estar feliz y satisfecho con la vida que estás viviendo, y cómo hacer que la vida de tus sueños se convierta en realidad.
- Consejos prácticos para tener una mente más despejada y fuerte
- Y mucho, mucho más
Todos estos consejos te ayudarán a tener un estilo de vida más saludable, a entender mejor la forma en la que funciona tu cerebro y cómo desarrollar conexiones neuronales nuevas para cambiar la programación de tu cerebro y tu vida en general.
- Duración del título7 horas y 23 minutos
- Fecha de lanzamiento en Audible16 julio 2021
- IdiomaEspañol
- ASINB099MDZGTZ
- VersiónVersión íntegra
- Tipo de programaAudiolibro

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Detalles del producto
Duración del título | 7 horas y 23 minutos |
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Autor | Leticia Caballero |
Narrador | Begonya Ferrer, Norma Araiza, Hot Ghost Productions |
Fecha de lanzamiento en Audible.es | julio 16, 2021 |
Editor | Author's Republic |
Tipo de programa | Audiolibro |
Versión | Versión íntegra |
Idioma | Español |
ASIN | B099MDZGTZ |
Acento | Español (Latino neutro) |
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